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粉刺的预防方法

来源:东南彩票网注册 电话:0532-86131010 时间:2020-08-04 13:43:59

东南彩票网注册   粉刺的预防方法。在生活中,粉刺是一种肌肤的问题,那么对于这种情况,大家有什么了解呢?粉刺怎么预防呢?相信大家很想了解一下,下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧,希望对大家能够有所帮助。

 

 

 

  1.注意饮食

东南彩票网注册  要想减少粉刺、拥有健康肌肤,日常生活中就应该少吃煎炸、油腻、辛辣的食物。大多数人称,自己吃煎炸、辛辣等食物之后容易长粉刺。

 

  2.重视睡眠

  食物和睡眠是为我们提供能量的主要来源。许多人一日三餐都会按时吃饭,却总是忽视睡眠。戈德伯格医生说:“合理地休息是常识性的事情,睡眠可以给你的大脑和身体一个每日进行修整的机会。”因此我们应该每天晚上在11点之前上床睡觉,尽量保持大约7个小时的睡眠时间,这样更有助于修护肌肤。

 

  3.别用力清洗脸部

东南彩票网注册  油脂是造成粉刺的主要物质,所以保持皮肤的干净卫生对于预防粉刺很有帮助。但这并不意味着用力清洗皮肤就可以预防粉刺。

 

东南彩票网注册       4.保持干燥

  保持皮肤干燥的好方法就是不要使用油性肥皂,尽量不要往脸部涂抹油性清洗液。费城研究生医院皮肤病专家托马斯称,这类物质会导致油脂堆积在毛孔,造成毛孔阻塞,最终导致脸部粉刺。

 

  5.让心情平静

东南彩票网注册  你知道吗?紧张情绪竟然也会导致粉刺生长。新泽西州蒙特克莱尔的皮肤病学家克劳瑟指出:“虽然遗传也是粉刺的主要起因,但是心情紧张也会刺激粉刺长出。”情绪紧张为何会导致粉刺发作,目前医学界对于其确切原因尚不清楚,但某些专家猜测有可能是紧张情绪刺激肾上腺的分泌,从而导致荷尔蒙含量升高,但事实是否如此还有待考证。

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